Αυτοάμυνα κατά του ιού της νέας γρίπης Α-Η1Ν1 (Χοίρων)

Για να μη μολυνθούμε:

Αποφεύγουμε την επαφή με άτομο που εμφανίζει συμπτώματα λοίμωξης του αναπνευστικού.
Πλένουμε τακτικά τα χέρια μας, με σαπούνι και νερό.

Αν δεν υπάρχουν, χρησιμοποιούμε αλκοολούχο αντισηπτικό διάλυμα.
Δεν αγγίζουμε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα μας.

.
Για να μη μολύνουμε:

.
Καλύπτουμε το στόμα και τη μύτη με χαρτομάντιλο, όταν βήχουμε ή φταρνιζόμαστε.
Πετάμε αμέσως το χαρτομάντιλο στο καλάθι των απορριμμάτων.
Αν δεν έχουμε χαρτομάντιλο, φταρνιζόμαστε στον αγκώνα μας και όχι στα χέρια.

.
Για να γνωρίζουμε:

.
Ο ιός μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο, με τα σταγονίδια ασθενούς ο οποίος βήχει ή φταρνίζεται.
Μπορεί, επίσης, να μεταδοθεί όταν τα σταγονίδια αυτά εγκαθίστανται στα χέρια ή σε άλλες επιφάνειες.

.
Για να καταλάβουμε:

.
Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι μπορεί να έχουμε γρίπη είναι:
Υψηλός πυρετός, πάνω από 38 οC.
Βήχας ή Πονόλαιμος ή Μυαλγία
Πονοκέφαλος ή Δύσπνοια ή Εμετός ή και διάρροια (σπάνια).

.
Για να βοηθηθούμε:

.
Επικοινωνούμε με τον γιατρό μας όταν έχουμε συμπτώματα.
Ζητάμε πληροφορίες από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (τηλέφωνα 1135, 210-5212054, 210-522339).
Είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν κάποια από τα συμπτώματα επιμένουν.

.
Για τα flu parties:

.
Να αποφεύγεται η έκθεση στον ιό από άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας όπως καρδιακή ή νεφρική ή αναπνευστική ανεπάρκεια, από τους μεταμοσχευμένους, από όσους πάσχουν από διαβήτη, από τις έγκυες και τους παχύσαρκους.

Oι επιστήμονες προειδοποιούν ότι πρέπει κάποιος να είναι σίγουρος πως το ανοσοποιητικό του σύστημα είναι πλήρως ενισχυμένο ώστε συμμετέχοντας σε πάρτι μετάδοσης του ιού να αποκτήσει αντισώματα και να είναι προστατευμένος μπροστά στο επόμενο κύμα πανδημίας που -εφόσον ενσκήψει- αναμένεται μετά τον Σεπτέμβριο και τον Οκτώβριο.

.

Διαβάστε σχετικά με τη γρίπη:

.

Η γρίπη των πτηνών, του χοίρου και του ανθρώπου

.

Γρίπη των χοίρων (ή καλύτερα "γρίπη του χοίρου")

.